Weeks 1-3
아트워크
이미지 없음
| # | 이미지 | 제목 | 방영일 |
|---|---|---|---|
| 1 | Chest and Back | 2010. 8. 1. | |
| 2 | Ultimate Ball | — | |
| 3 | Tabata Inferno | — | |
| 4 | Shoulders and Arms | — | |
| 5 | Cardio Challenge | — | |
| 6 | Legs | — |
| # | 이미지 | 제목 | 방영일 |
|---|---|---|---|
| 1 | Chest and Back | 2010. 8. 1. | |
| 2 | Ultimate Ball | — | |
| 3 | Tabata Inferno | — | |
| 4 | Shoulders and Arms | — | |
| 5 | Cardio Challenge | — | |
| 6 | Legs | — |